APP商店裡專門用來安排作息或者日程的APP數量不少,但絕大多數都在強調「做」而忽視了「息」,這讓人長時間處在緊張狀態中,反而更加容易疲勞。
前幾天剛在App Store上架的Breaking Time,也是一款排作息時間的App,但這款App在提醒使用者注意工作時間的同時,反而是更注重人的「休息的時間」,幫助實現工作與休息兼得的平衡作息。
其實按照這款App 開發者的說法,Breaking Time 更應該被稱為「幫助你改善工作習慣,強大的提醒App」。出於對這款App 的好奇,我也下載了這款App 體驗一下。
第一次進入這款App ,只需要簡單地設定一下。
設定的項目十分詳細的,包括重複提醒的周期、工作時間、休息時間和頻率、午休等。
設定好這些以後,可以開始通過App 的主介面察看你「當天已工作多少小時」、「離休息還有多久」等日程狀態。
點擊「鬧鐘」圖示,這項功能是這款App 的一個亮點。
這裡可以直接設定休息時間的間隔、時長和次數,還可以選擇這裡的印章圖案作為logo,根據你自己的設定,每一次真的做到了「休息」,就能夠獲得一枚印章。設定好以後,就能開始邁向休息的倒數計時。
而點擊主介面右下角的「清單」圖示,會顯示出最近7 天的休息和工作的數據,通過這些數據,App 會判斷使用者的生活習慣是否健康。
請忽視圖中那個「unhealthy」吧……而這裡也可以看到之前完成休息任務後,所獲得的印章獎勵,這些歷史數據都是可以分享的。
(該截圖來自MindStore)
有一點需要特別指出的是,這款App 可以搭配Apple Watch 使用,更方便實現提醒的功能。
總結
儘管這款App才剛上架,但整體完成度不錯,功能也有不少亮點,適合大家用來平衡工作和休息的關係,提高效率。
覺得不錯、或者有相關建議的朋友可以去MindStore評論告訴其負責人,想要嚐鮮的朋友可以去App Store看看。當然,無論這些作息App有多麼強大,最重要的還是使用者自己有休息的意識才行。
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